🎧 Slow Talks: Ep. 43 Mi trabajo para sanar a mi niña interior
🎧 Slow Talks: Ep. 43 Mi trabajo para sanar a mi niña interior
Qué significa este trabajo, cómo podemos identificar que necesitamos hacerlo y cómo puede ayudarnos e impactar en nuestra vida
Nuevo episodio de Slow Talks, a solas, reflexionando y compartiendo sobre el transformador trabajo de la niña interior, algo que durante todo el mes de Noviembre, estamos trabajando en Dentro Studio. Si te has perdido algún episodio, puedes ir a ellos aquí.
fotografía de Susan Ross
El trabajo de la niña interior es algo a lo que he recurrido en numerosas ocasiones a lo largo de los años. Creo que la primera vez que lo hice de un modo formal y enteramente consciente, fue en enero del 2019, encontrándome en Bali. Me uní a un curso-grupo online y durante 8 semanas estuve 100% enfocada en esto. Repetí o seguí yendo profundo con otros grupos, meses más tarde, lo trabajé en terapia a solas, lo he trabajado durante algo más de tres años también por mi cuenta por autohipnosis y ejercicios de journaling…
En éste episodio te hablo de ello. También comparto cómo podemos llegar a identificar que podemos estar necesitando este tipo de trabajo y cómo puede ayudarnos una vez nos adentramos en él. Qué cambios y beneficios puede traer a nuestra vida, relaciones…
“Al trabajo de la niña interior podemos llegar porque sentimos heridas que tienen que ver con no sentirse vista, atendida o amada.
Heridas de abandono, de quedarse sola.
De no ser suficiente,
Sentirse defectuosa,
No merecedora”
Puedes sanar cosas del pasado.
Puedes vivir desde otro lugar.
Puedes vivir una vida sintiéndote segura y estando en paz.
Puedes ser auténtica y ser aceptada.
Puedes responder en lugar de reaccionar.
Y todo empieza por ti. Tú puedes sanarte si decides hacerlo.
Tú puedes sanar si te comprometes.
Gracias por escuchar este episodio y si sientes que al hacerlo necesitas hablar de cosas que hayas sentido o se hayan movido, no dudes en escribirme. Será un placer acompañarte.
Recuerda que precisamente estaremos abordando y cuidando de nuestra niña en Dentro Studio este noviembre (o si decides unirte más tarde, cuando lo sientas y a tu propio ritmo).
Te animo a que compartas Slow Talks si sientes que puede interesarle a alguien y serle de utilidad, dejar un comentario, aquí, en Instagram o dónde lo sientas y por favor puntuar en el canal desde el que me escuches para favorecer el posicionamiento del podcast.
Con cariño,
Anna
Notas del episodio —
Vivir desde la víctima, una reflexión en este post
Vivir en un modo de lucha-huída (fight or flight), escrito y reflexión aquí
PROPUESTAS PARA TI ACTUALMENTE DISPONIBLES
El otoño es el momento perfecto para reconectar contigo, pasar tiempo reflexionando y llevando la mirada adentro y proponiéndonos nuevas intenciones. Espero verte en estos espacios. Espero que este otoño, cuides de ti.
membresía dentro studio (acceso a todo el contenido te inscribas cuando te inscribas. Actualmente en el Studio estamos trabajando en la niña interior.
nuevo: proceso terapéutico - 5 sesiones de 60 minutos cada una de ellas. Enfoque terapéutico y psicológico (pack 450€) Únicamente 4 plazas disponibles. Más detalles por email.
