Hola, soy Anna Alfaro, emprendedora, psicóloga, coach, escritora y amante del bienestar, el crecimiento interno y espiritual y la belleza.
A día de hoy acompaño a quiénes lo sientan y deseen, en sus procesos de cambio y transformación a través de sesiones individuales o en grupo. En estos espacios accedemos a todo el potencial que la persona tiene dentro, a sus propios recursos y grandes posibilidades a través de la palabra, preguntas, silencios y de otras herramientas a las que acudo por la gran utilidad que han tenido y tienen en mi propio camino: meditación, journaling, la respiración, los rituales en general (yin yoga, vinyasa, kundalini).
Difundo también sobre bienestar y modos de vivir de un modo más auténtico y alineado a través de mis propios canales (este espacio, instagram, mi podcast Slow Talks), en mi libro “Yoga para equilibrar tus emociones” con Editorial Planeta y estoy a la espera de poder seguir publicando otros. También colaborando con otros medios a través de artículos o entrevistas. Y por supuesto, a través de mi membresía, Dentro Studio, una suscripción mensual en la que cada mes se trabaja alrededor de un tópico. Un espacio para seguir creciendo, trabajando internamente y experimentando el proceso que cada uno necesite. En el Studio hay disponibles videos, audios, textos… con meditaciones, visualizaciones, workshops, propuestas de coaching, ejercicios de escritura, clases de yin, vinyasa, kundalini, movimiento libre, reflexiones en el espacio de blog, talks con personas invitadas…
Sobre Soul Stories
Siempre he sentido la necesidad imperante de escribir. En papel, en servilletas, en mis diarios, en el ordenador, en borradores de los emails…
En 2008 creé mi primer blog y desde entonces no he cesado de escribir y compartir también de un modo abierto y público tanto en un espacio de journal como en las newsletters. Hoy mis cartas semanales salen de este espacio, de este substack en el que pretendo compartir aún más, si cabe, desde la autenticidad, libertad, desde la intuición y en definitiva, desde el corazón. Aquí encontrarás todo aquello que me hace moverme, sentirme viva, aquello que me inspira y apasiona, reflexiones del día a día que siento que deben ser dichas para que todos podamos reflexionar al respecto, compartiré vivencias y momentos de mi vida y mi manera de responder ante ellas (en una versión más íntima y profunda, además de audios con recursos extras, ambas cosas en la versión paid) para que podamos crecer e inspirarnos mútuamente.
Espero y deseo que este espacio se sienta tan vivo como yo me siento y yo lo siento. Que nutra, inspire, movilice y que sea un espacio de compartir a través de la opción que se ofrece también en la versión paid, y así, poder crear cierta sensación de comunidad.
Hay mucho ahí afuera sobre lo que debemos decir o escribir, comunicarnos, modos de crear marca y hacer marketing pero este espacio va de corazón, de sinceridad, de transmitir lo que sienta en cada momento y esperar llegar a quiénes estáis al otro lado, de algún modo. También quisiera saber de ti, de quién me sigues, dejando comentarios en los espacios permitidos y recibir vuestros likes para identificar lo que os gusta.
Aquí encontrarás reflexiones, recursos, herramientas, todo aquello que se cruza en mi camino (o en mi mente) y siento valioso para traer aquí, también mis propuestas y espacios de trabajo, ya que mi misión es la de acompañar a otras personas en sus momentos de cambio y transformación para vivir bien, ya sea en el ámbito personal como en el profesional.
Gracias por estar aquí.
Con cariño,
Anna
Instagram genérico y cuenta más personal
Mi membresía Dentro Studio
Mi podcast, Slow Talks
Mi libro Yoga para equilibrar tus emociones
