¿Cuántas veces no has sentido que no sabías que hacer, por dónde empezar?
A mí en muchas ocasiones pero me alegra ver que cada vez tengo más claro a quién o a qué acudir. A qué persona, recurso interno, herramienta o práctica.
Pero años atrás no sabía mucho de lo que sé ahora y no encontraba por dónde empezar con muchas de las cosas que sentía encima de mi mesa.
Con la alimentación, por ejemplo. Me sentía desbordada. Comer sano pero, ¿cómo?
También con el bienestar. “Quiero estar bien pero, ¿por dónde empiezo?”
Esta semana, respondiendo a una entrevista que me hizo mi buena amiga Milagros, de Raw Care, para Slow Talks (el próximo episodio va a ser algo diferente y tengo muchísimas ganas de compartirlo, llegará en Junio pero aquí podéis escucharnos cuando yo la entrevisté a ella “Slow Talks con Milagros de Raw Care, sobre movimientos entre continentes y manifestar grandes cosas en tu vida, emprender y maneras de cuidarte, sobre todo, tu piel, su gran área de expertise”) le contaba como todo lo que hago hoy a nivel profesional es una manera “curada” de reunir herramientas, prácticas, miradas, disciplinas… que nos ayuden en nuestro camino para vivir una buena vida. Una hoja de ruta, un mapa.
Por eso decidí dedicarme a lo que hoy me dedico. Para no quedarme los recursos y aprendizajes que iba aprendiendo en mí únicamente o en un cajón, para que otras mujeres pudieran también beneficiarse y saborear todo eso, por eso hoy acompaño y me siento tan alineada con lo que hago… y por eso hace pocos meses creé la membresía de Dentro Studio. Para que todas podamos acceder a esa hoja de ruta, un punto de partida, un mapa con paradas en las que podernos quedar (en forma de clases) y estar todo el tiempo que necesitemos y con ello ir adentrándonos en nosotras a todos los niveles.
Y no sólo prácticas que propongo mensualmente alrededor de un tópico sino un espacio de comunidad, de intercambio tanto a través de los encuentros mensuales -el workshop- como a través del nuevo canal de Telegram para la comunidad de Dentro, tenéis en esta página el link si aún no os habéis unido) y de encuentros mensuales que pronto anunciaré para que nos sentemos a conversar. Encuentros de COMUNIDAD para conocernos más y acompañarnos, intercambiar ideas, recursos…. Porque también esta semana, escuchando a algunas clientas y sus necesidades e intercambiando con el recién finalizado grupo de business mentoring, vi una vez más lo perdidas que podemos llegar a estar si nadie nos lanza un cable. Personalmente me considero muy afortunada por la red de personas que hay a mi alrededor y siempre que necesito de algo o alguien, sé a quién o qué recurrir (externo o interno) pero no siempre fue así. Han sido años de búsqueda, de probar, indagar, prueba-error, preguntar… Y por ello también me gustaría que de un modo más altruista y generoso, todos / todas, pudiéramos compartir sobre lo que nos va bien y funciona.
La palabra “ACOMPAÑAR” es altamente importante y significativa para mí y durante años no sentí que las personas con las que me crucé en mi camino, estuvieran haciendo un buen uso de su verdadero significado. No me sentía acompañada.
Hoy puedo afirmar que me siento total y enteramente acompañada. Por mis terapeutas, por mis amistades, familia, pareja…
¿Y qué significa esto?
¿Que las personas de antes eran malas profesionales, malas personas, amigas, parejas?
No, no quiero para nada decir eso aunque durante años lo pensé. Pensé que no eran buenas en sus papeles. Les eché la culpa y me fui de su lado. Dejé terapias, procesos, amistades… Porque me sentía abandonada.
¿Y dónde quiero llegar con esto?
Lo que es afuera no es más que un reflejo de lo que es adentro.
Hoy, años después de todos esos encuentros que taché de desafortunados, puedo ver claramente que yo era la que no me elegía. La que no me acompañaba ni mantenía presente, comprometida y consistente conmigo. Yo me estaba abandonando. Yo no me estaba eligiendo.
Hoy siento ese soporte y apoyo porque yo, en primer lugar, me elijo a diario.
Así que te invito, después de esta larga reflexión, a observar cómo estás tú en esto.
¿Te eliges?
¿Te acompañas?
¿Estás presente para ti?
¿Qué pides a los demás y qué te estás dando a ti misma?
Si quieres compañía, apoyo, soporte, primero, antes que nada, has de elegirte y acompañarte y luego, puedes empezar a caminar con otras personas desde tu compromiso para contigo. Tienes cientos de recursos y hojas de rutas disponibles pero la casilla de salida, está en ti.
Un abrazo fuerte y hasta la próxima semana,
Anna
Invierte en ti y en los demás y la vida hará lo mismo.
Invierte en ti y en los demás, y la vida invertirá en ti.
DROPS OF LIGHT
La versión de Drops of Light se traslada a este espacio inferior. Espera de vez en cuando ver este espacio aquí con recursos, tips y hallazgos que nutren mi alma.
Este agua de rosas (hidrolato) de el Jardín de las Lilas me tiene fascinada.
Esta semana he escrito sobre la Suavidad y el Yin Yoga en el Journal de Dentro Studio
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Desde hace dos años llevo a diario dos anillos preciosos de Saona y hoy me apetecía mencionarla de nuevo, Lídia, la artista detrás de la marca es una mujer con un gran talento y sensibilidad.
Daisy Jones and The Six, libro y serie.
Sobre los medios y especialmente el social media - de qué manera nos comunicamos, relacionamos, el futuro de todo ello.