🎧 Slow Talks: Ep. 46 El masculino sano y relaciones románticas conscientes con Kristoffer Hanson
La búsqueda en tribu de una masculinidad sana para estar más presente en nuestras relaciones románticas.
Nuevo episodio de Slow Talks. Este mes entrevisto a un hombre que ha buceado en su interior, Kristoffer Hanson. Un hombre con mucha sensibilidad y con una gran curiosidad por explorar el masculino sano para así poder estar presente en las relaciones más íntimas: las de pareja.
Kris es sueco por parte de padre y polaco por parte de madre y gran parte de su vida ha transcurrido en Suecia aunque luego vivió en Chile, Polonia y finalmente aterrizó en Barcelona, lugar en el que conoció a su mujer y con la que comparte dos proyectos importantes e imprescindibles para ambos: sus dos hijos y AMA AMA.
A raíz de una crisis existencial en un momento en el que teniéndolo todo no se sentía feliz, inició un gran viaje de búsqueda hacia su interior a través de libros, maestros y formaciones.
“Al inicio empecé meditando por la mañana y por la noche, hacía journaling en mi propio diario cada noche y así empecé a encaminar una nueva dirección.
Kris comenta que ahora ve que esos rituales los practicó con cierta rigidez pero que en aquel momento fueron clave. Hoy en día continúa practicándolos pero con mayor flexibilidad según sus necesidades diarias.
“Al final te das cuenta de que la flexibilidad puede ser tu mejor amiga, o tu mejor aliada y que no tiene sentido sentarme a meditar o hacer yoga que son prácticas amables y de bienestar desde la exigencia”
Kris también nos comparte la importancia de encontrar espacios para reunirse con otros hombres y no hacer este viaje solos.
“Hablamos de hermandad, es medicina. Las conexiones que yo he creado con otros hombres en estos espacios de retiros han sido muy profundos.
Juntos trabajamos muchas dinámicas para encarnar la masculinidad y esta idea de autosuficiencia y fuerza vital dentro de nosotros”
En el proyecto AMA AMA que ha creado junto a su pareja Mireia, ofrecen un espacio en donde el masculino y el femenino se fusionan.
“Lo que nosotros hacemos es intentar llevar lo que nosotros hemos aprendido por experiencia. Pensamos y vemos básicamente que nuestra felicidad y nuestro bienestar emocional es influido mucho por nuestra relación en pareja y es esencial que sea sana y equilibrada. Entonces si podemos ayudar aquí, si estas relaciones de pareja funcionan mejor y son más conscientes podemos tener un impacto maravilloso”
En esta conversación hemos hablado de:
* Autoconocimiento y flexibilidad
* Masculinidad sana
* El poder de la reunión (hermandad) con otros hombres
* Relaciones románticas conscientes
* El trabajo interno propio y necesario
* Rituales y espacios propios
“Con mi pareja y el proyecto que tenemos, Ama Ama, los dos estuvimos abiertos e interesados en aprender más sobre nosotros mismos y también el interés de entender cómo funciona la otra persona y compartirlo”
“Creábamos un espacio seguro donde la otra persona podía ser ella misma. Y esto nos ayudaba mucho a crecer en la relación”
Las recomendaciones de Kris
Un mantra
Don't push, flow
Don't wish, do
Be here, now
Podcast
El de Lorin Krenn
Un libro
From the Core de John Wineland
Película o serie
Ancient Apocalypse, en Netflix
Una canción
In the real world de Alex Serra
Un Goal para este año
Hacer crecer y expandir el proyecto AMA AMA junto a Mireia.
Gracias por escuchar nuestra conversación, dejar cualquier comentario por aquí, puntuar en la aplicación desde la que nos escuchéis y por supuesto compartirlo para llegar a más gente.
Con cariño,
Anna
Más sobre Kristoffer y los espacios dónde encontrarlo —
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