Si lo que hacemos no nos da placer,
¿entonces por qué lo elegimos?
Si practicamos yoga o meditamos para estar en paz, en armonía interna y cosechar bienestar, ¿por qué corremos o nos estresamos para llegar a las clases? ¿O apretamos nuestras agendas para que quepa todo, solapando casi una cosa tras la otra?
Si queremos comer bien pero nos estresamos sólo de pensar en la compra y en la organización en la comida, el comer bien pierde todo su sentido.
Si nos comprometemos con prácticas espirituales pero no nos hacen sentir bien y apretamos y seguimos insistiendo a pesar de no ser “nuestro tipo”, ¿dónde está la espiritualidad?
Si elegimos un trabajo por pasión y propósito pero mantenerlo nos está suponiendo tanto que ya no hay disfrute ni alineamiento ni presencia, ¿qué sentido tiene?
¿Dónde vives mientras haces las cosas? En el ahora, en el futuro, en lo que puede pasar, en las preocupaciones, en hacer por miedo a lo que suceda si sueltas?
¿Vives ya la vida que deseas o estás pensando continuamente en lo que conseguirás si haces A,B,C,D?
He pensado mucho en ello porque a veces me he visto corriendo por llegar a una clase de yoga y ahí una se para y se pregunta: ¿en serio, así hemos de llegar a una clase de yoga?
O también me he visto con días repletos, literalmente repletos de trabajo, sin parar desde las 9 de la mañana hasta las 7 de la tarde. Trabajando, estudiando, preparando nuevas cosas, haciendo gestiones y… tras varios días o semanas así, un día, exhausta, me pregunto: ¿qué estás haciendo? ¿Verdaderamente esto es lo que deseas?
Mi respuesta inmediata y clara es “No”. No, no es esto lo que quiero.
¿Y por qué mi agenda, mi día, está así?
Por querer llegar demasiado rápido a un lugar perdiéndome mi presente.
Sí, también me suceden estas cosas.
Cada vez menos, no te asustes, el trabajo sirve y nos ayuda a cortar patrones, aprender nuevos modos de movernos en nuestro día a día pero aún así a veces me siguen pasando cosas y termino comprometiéndome con demasiadas cosas y queriendo llegar a más de lo que ahora, puedo llegar.
Pero, aquí la pregunta que me hago es:
¿Por qué quiero estar ahora en otro lugar?
¿Qué hay en mi presente que no me guste?
¿Qué me incomoda?
Con esa información podemos hacer algunos ajustes.
Y tratar de aceptar lo que no se pueda cambiar ahora mismo.
Y puedo entregarme a mi presente porque, sólo estando bien en mi presente, puedo crear esa realidad futura que quiero.
Sólo estando bien aquí y ahora, puedo estar bien mañana y si he de ir más despacio…
Entonces elijo ir más despacio.
Yo suelo caer en este tipo de ruedas y comportamientos por exigencias,
expectativas,
por perfeccionismo.
Hay cosas en mí a nivel personal que sigo curando y sanando desde el pasado diciembre, otras vienen de más lejos.
Estoy atravesando un duelo del que a veces me olvido y, cuando surge y pide atención, me abrazo fuerte y como estos últimos días, me doy cuenta de que hay épocas en las que necesitamos otros ritmos para estar por lo que verdaderamente debemos estar: nosotras y nuestro presente. De esto te hablaré más adelante. Sigo diciéndolo, y lo haré, sé que lo haré porque es sanador hablar y compartir pero será cuando todo esté más colocado.
Y puede que mi estado interno haya afectado a lo externo pero también creo que el mundo externo está muy agitado, que los astros lo están y que demasiadas cosas nos están afectando porque siento que somos muchas atravesando momentos intensos y profundos.
En esta marea, en mi negocio pasó de todo, sobre todo a nivel tecnológico. Y para cada pequeña cosa que quise hacer, surgieron mil imprevistos que supusieron cientos de horas, personas implicadas, energía y dinero. Y en esos momentos, he de regresar a mí, a mi propósito y preguntarme:
¿Qué me trajo a crear este negocio? ¿Y de qué modo quería vivirlo? ¿Y qué quiero aportar y crear con él?
Respondiéndome me ayudo a recalcular la ruta, a ajustar, pedir ayuda y delegar, seguir invirtiendo y sobre todo, repitiéndome que no hay nada perfecto pero que tampoco es necesario. Hoy un vídeo en Dentro Studio no se ve y no sucede nada. La pasarela de pago se ha quedado colgada y tampoco se acaba el mundo. Los emails no llegan y podemos seguir respirando.
La vida, los imprevistos, los excesos, todo, nos ayudan a hacer los ajustes que sean necesarios y por eso, me recuerdo que no es necesario perderse a una misma en el proceso de cada cosa que nos sucede o en la que estamos inmersas.
Me niego a perderme nuevamente.
Quiero vivir un estilo de vida muy determinado.
Quiero pasar tiempo de calidad con mi familia.
Disfrutar del entorno en el que he elegido vivir.
Seguir creciendo con mi trabajo, y no decreciendo cuando los imprevistos me ofuscan. Por eso busco ayuda externa o simplifico.
Como creadoras de nuestras vidas hemos de fijarnos en lo que nos sirve y en lo que no.
En lo que nos eleva y expande y en lo que nos quita la energía.
Personalmente, releer mis notas de mi diario, cada cierto tiempo, me ayuda a recordarme lo capaz que soy, mis logros, mis capacidades, lo que he sanado y avanzado… Mi diario es un testimonio de mi camino, porque a veces nos olvidamos… Una documentación de mi recorrido. Nos ayuda a recordar y a empoderarnos.
Y de esto hablaré el próximo viernes día 9 de Junio a las 10.30h en un encuentro en Dentro Studio. Sobre la escritura y cómo nos ayuda en nuestros viajes. Cómo nos ayuda a VER. Un encuentro para hablar de escribir, de organización y redirigir la ruta cuando estamos pidiéndonos demasiado, de orden en lo que escribimos y de dónde escribimos para utilizar el soporte adecuado para cada cosa. Hablaremos de libretas sí, y mucho más.
Y de eso y más hablaremos el resto del mes de Junio en Dentro Studio.
De porqué hacemos lo que hacemos y nos comprometemos con excesivas cosas.
De expectativas y prioridades, de to do’s, de poner orden en nuestras vidas y organizarnos más de acuerdo a nuestros propios ritmos y necesidades, de los ciclos por los que pasamos cada mes, de lo que cada día de la semana nos pide…
Parte en el workshop del 20 de Junio a las 19h y mucha parte también en el resto de prácticas y propuestas:
artículos en el journal, kundalini, pranayama, movimiento, nidra…
Te abrazo fuerte y te animo a que te explores para acercarte a tu verdad.
Si no estás cómoda, busca tu comodidad.
Y si te apetece, te espero en Dentro Studio, este mes y los que vendrán. Porque el recorrido al que os invito cada mes, nos lleva al trabajo necesario para vivir más plenas, alineadas, en paz y en definitiva, BIEN.
Con cariño,
Anna
DROPS OF LIGHT
Estos días escuché este podcast, sobre los ciclos y cómo movernos en nuestro día a día en función del momento del mes, muy acorde al mood de Dentro Studio este mes.
El martes estuve conversando con All Yours sobre bienestar, rituales, herramientas para estar mejor en nuestro día a día a través de este directo en Ig.
En este reel te cuento de viva voz más sobre el porqué de la propuesta de Dentro Studio del mes de Junio. Porque vivir estresadas y haciendo mil cosas… no beneficia a nadie, sobre todo no te beneficia a ti.
Y Gentl, la firma que estamos creando con mi pareja ya está saliendo a la luz, puedes empezar a verlo todo aquí si aún no nos sigues.