Cuando decides ser tú
¿Qué ha de pasar para que seas tu versión más auténtica?
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A veces ha de suceder algo para que todo cambie.
Para que el click interno que lo cambia todo, se suceda.
En mi vida y en mi experiencia, muchas veces ha sido de este modo.
He hecho el trabajo interno, meditado, practicado esto, lo otro… algo que yo llamo, sembrar semillas… hasta que un día, ¡brota!
En mi caso, el año pasado, fueron unos análisis de sangre.
Unos que, sinceramente, fueron un tanto dramáticos.
Aquello me hizo despertar. Despertar respecto a mi salud y cómo estaba permitiéndome llegar a ese lugar. Y despertar en mi relación de pareja. Todo junto, una cosa dinamitó a la otra.
Boom.
Eso es lo que sentí.
Lo que sentí al ver esos análisis y al ver lo que se sucedió después en casa y en nosotros. Una explosión seguida de un despertar que me llevó a elegirme y optar por mí y mi ser más auténtico.
¿Qué estaba sucediendo?
Te cuento para que puedas entender.
Creo que en toda relación hay que ceder de un modo u otro para que podamos encontrar un punto de encuentro entre las dos personas que están en ese vínculo.
Creo que ha de existir un compromiso. Y que hemos de hacer para acercarnos y estar bien ambas partes. No es todo a tu manera ni a la mía. Pero sí hay determinadas cosas en las que creo que hay que estar de acuerdo. Cosas grandes, pilares, esenciales para la vida de cada uno y de ambos. Por ejemplo:
¿Queremos tener hijos? ¿Queremos casarnos o lo haríamos si para la otra persona es importante? ¿Dónde queremos vivir? ¿Sómos nómadas, nos establecemos para siempre en un lugar? Cuestiones esenciales del estilo de vida… ¿Cómo nos queremos, cuidamos y apoyamos?
En mi caso y en mi día a día y durante gran parte de nuestra relación, estaba priorizando algunas cuestiones esenciales de la manera de ser de la persona que estaba a mi lado. Ambos creíamos que era cuestión de tiempo encontrarnos en ese aspecto pero mientras eso no sucedía, había momentos en mi vida que dolían por esa falta que yo sentía y estaba colocándome en carencia, en malestar y en daño emocional y físico, esto último, como expresé antes, se vió claramente en unas analíticas pero tiempo antes ya lo sentía yo físicamente. Alguna vez he compartido que soy una gran somatizadora y sí, ahí estaba mostrándose.
Es importante hacer cesiones (o concesiones), yo me acerco, tu te acercas y luego nos encontramos pero… hay cosas que no pueden eternizarse, bajo mi punto de vista porque puede que alguno acabe sufriendo a pesar de la mejor de las intenciones de todos los presentes.
Eso estaba pasando en nuestro caso hasta que explotó a través del cuerpo de un modo muy claro. Ahí vi que no podía sostener más esa situación y que debía elegirme, priorizarme y optar por ser auténtica.
Para mí todo aquello tenía infinitamente que ver con la autenticidad.
Y a veces el ser auténtica es algo más sutil o más cotidiano, tipo:
Decir “sí” cuando quieres decir “no”
Rodearte de personas y planes que no te apetecen o no te encajan
Decir que todo está bien cuando no lo está
Elegir algo que no es tu elección sincera (por ejemplo una comida, un plan, un viaje, vestir de un determinado modo)
Cuando eliges sin tenerte en cuenta pensando que al elegir así, haces feliz a otro, serás mejor aceptada, vista o valorada y podrás encajar… Ahí te estás dejando de lado y saltándote a ti misma.
Yo había estado por tiempo priorizando unas necesidades que no eran las mías y, eso, ¿dónde me estaba llevando? A la enfermedad a través de la somatización. Al malestar. A no vivir siendo yo, siendo auténtica.
Mi cruzada personal con la autenticidad
Este ha sido el gran tópico de mi vida durante todo este tiempo.
En cada aspecto de mi vida. Desde lo más pequeño a lo más grande.
¿Esto habla de mí o no?
¿Esto cómo se siente, pesado o ligero?
¿Es esto verdadero para mí o nada en absoluto?
Y lo podemos llevar a todos los aspectos de nuestra vida.
Amistades, relaciones románticas, día a día en nuestra vida, en lo laboral…
¿Y cómo podemos ser auténticas?
Dos esenciales:
1. CONOCIÉNDOTE
2. TENIENDO CLAROS TUS VALORES
Y tanto para el uno como para el otro llegamos haciendo el trabajo interno.
Estando contigo. Trabajando en ti, CONTIGO, mano a mano.
Ese es mi camino diario.
Puedo ser auténtica teniendo muy claro quién soy yo y observándome, siendo consciente y con esa consciencia, moviéndome en una u otra dirección.
Eligiendo al caminar.
Conozco mis valores y los respeto.
Me conozco y me respeto.
Mi práctica diaria me ayuda, hablaba de ella aquí:
Mi trabajo interno en terapia / coaching me ayuda.
(Y para que tú también puedas conocerte y ayudarte, durante 2 semanas, desde hoy y hasta el 15 de mayo, he decidido ofreceros de forma exclusiva a las suscriptoras de éste espacio, un 15% de descuento en cualquier nuevo proceso que iniciéis conmigo, de coaching y/o de terapia de mínimo 3 sesiones. Escríbeme para reservarlo por email).
QUIERO VIVIR SIENDO MÁS AUTÉNTICA
Si así lo sientes y así lo deseas, este mes de MAYO estaremos yendo profundo en este tópico en mi membresía Dentro Studio a través de distintos recursos que te permitirán empezar a abordar este tema.
Un workshop con un pdf para acompañarte y hacer algunos ejercicios extras
Un talk de Astrología para ayudarnos a conectar con nuestra verdad y esencia y movernos desde ahí
Audios y reflexiones (sobre todo en torno a la aceptación)
Varios artículos escritos por mí
1 clase de yin
1 clase de vinyasa
1 clase de flow
1 meditación para acompañarte durante todo el mes
ejercicios de journaling
círculo de mujeres el miércoles 8 a las 18h vía zoom (90min)
Si quieres vivir de un modo más auténtico, empieza por conocerte.
Espero verte en Dentro Studio,
Un abrazo fuerte, con cariño,
Anna
MIS PROPUESTAS
Membresía Dentro Studio - espacio privado online y en comunidad para tu crecimiento y expansión. Propuestas y herramientas para trabajar en ti (talleres, ejercicios de diario, yoga, meditación, respiración, etc). Un modo de cuidar de ti, sostenible, consciente y expansivo.
Me sentí tan identificada con todo lo que cuentas! Nos vemos en Dentro!